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Discussione: Consigli allenamento per multi per chi utilizza da sempre la mono: obiettivo massa

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  1. #1
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    Fare lo stacco in 8x3 ad ampio buffer... ma è una prefernza personale. O panca stretta o parallele scegli tu.

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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Fare lo stacco in 8x3 ad ampio buffer... ma è una prefernza personale. O panca stretta o parallele scegli tu.

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    Ok grazie! panca stretta o parallele intendi da inserire il secondo giorno?
    "La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano la tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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