Oggi giornata un po' svogliata
Panca
3x60
3x65
3x70
2x75
0x82.5 fallito il record
2x2x75
2x1x75

Passeggiata col cane 45'
cane a fasi alterne, son ragazzi...

Trazioni alla sbarra+14kg
4x3-3-2-2
1x6 senza carico a presa prona