Guarda tutto x caso. Negli ultimi allenamenti per ferie inaspettatamente perdevo la retroversione. Ho pensato che fosse stanchezza, mangiavo meno, solite motivazioni o scuse. Hai presento quel video che hai visto mesi fa sul mio squat in cui ero compattissimo? Scordatelo. Anche con meno peso, il bacino andava a farsi benedire.
Mi sono detto che dopo le ferie sicuramente le cose si sarebbero raddrizzate. Niente di più falso. Alla fine, ho provato il norvegese e alla terza serie tutto si è risolto. Con il WL non riuscivo a riprendere la tecnica. Probabilmente ho sbagliato qualcosa, ma non so cosa... forse ho trascurato il lavoro sui femorali? Mistero.
Fatto sta che ora va, contemporaneamente tengo sempre il front vivo, inserendolo nei complementari del programma MAV che ho iniziato lunedì.
Gli scopi della stagione sono sfondare il livello intermedio sui 3 big più BMW su girata, non credo che questa scelta sullo squat inficierà troppo sul mio.power clean.
Vedremo!
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Originariamente Scritto da Tetsujin
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