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Discussione: vorrei sistemare la mia scheda...

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  1. 21-09-2013, 04:10 PM #1
    L'avatar di Doit!
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    forse ho capito male io... pero' ho capito di sicuro che la sessione va fatta lenta...
    mi ricordo precisamente mi ha detto magari diminuire le ripetizioni ma di farle lente....
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  2. 21-09-2013, 04:57 PM #2
    L'avatar di domenico94
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    Fidati, sono i soliti consigli di chi non capisce una mazza dell'allenamento con i pesi.
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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