hehehe no no eraser... hehehe i consigli sono stati sull' alimentazione e sull'approccio alla palestra!
la scheda mi e stata data così alla.... casper per nn dire altro hahaah
leggo grazie mille provo a capirci qualcosa
ho letto gia un po sulla pagina.... quello che devo capire e trovare l'esercizio adatto a me...
le tipologie di allenamento sono veramente tante... tu cosa mi consiglieresti?
edit2: stavo leggendo il GVT... mi sembra una tecnica di allenamento molto valida per il mio caso... sia a livello di carichi che di intensità
Rispondi Citando
Segnalibri