Dieta Definizione / Dimagrimento

[BENNET]

Ma guarda infatti io inizialmente l'ho scritto: E' una cosa suicida, che tutti saranno contrari lo sapevo da prima, ma spiego il perchè di ciò:

Gli alimenti che ho detto, sono tutti per un ULTRA DEFINIZIONE, ciò'è tutto ciò che ha anche un minimo di grasso e carboidrati io li elimino. Tutto quì, è una dieta massacrante lo so, ma i suoi risultati per la definizione sono fantastici appunto perchè ti da a malapena la forza per svolgere gli allenamenti. Un sacrificio enorme ma che da risultati.
Comunque:

La banana perchè no? Non ho detto di no, ma per la definizione è meglio sostituirla con altri frutti. Perchè? La banana contiene pochissima acqua rispetto ad altri frutti, anzi contiene molti grassi. E per la definizione non è il massimo.
Le penne no, l'olio no, fege no? ASSOLUTAMENTE NO! Almeno per me... Perchè? CARBOIDRATI, GRASSI SATURI.
La frutta pre nanna? A me riempie, per un breve periodo (Il tempo di addormentarmi), ma riempie.

Un conto è criticare l'idea degli altri, un conto è dire che uno sbaglia al 100%.
La mia "dieta di definizione", per farla, chi la svolge deve avere uno spirito di sacrificio pari a quella di Chuck Norris (xD). E non scherzo.
Poi un conto è fare definizione con il massimo sacrificio, un altro conto è fare definizione poco alla volta, vedendo risultati più in la del tempo.

Ma io ve l'ho detto, il 100% delle persone non saranno d'accordo per il semplice fatto: "Non c'è abbastanza cibo" oppure "Non ci sono abbastanza carboidrati", ok. Allora non fare sto sacrificio e fai altre alimentazioni che di risultati te ne fanno vedere in minimo 3-4 mesi.

Saluti, MHz

non ho mai sentito tante caxxate tutte in una volta XD

[MHz]

non ho mai sentito tante caxxate tutte in una volta XD

Ognuno sceglie la "dieta" che vuole no?
Non dico che il regime alimentare che seguo è giusto, perchè non lo è (Ma anzi a lungo andare può causare più malesseri che benessere fisico e mentale), ma addirittura offendere, no, non ci sto.

Perchè o leggete ciò che ho scritto nel primo post, o offendete alla C.D.C:
QUESTA E' UN ALIMENTAZIONE DA SUICIDIO, DA PERDITA DI PESO O MANTENIMENTO ASSOLUTAMENTE FUNZIONALE MA CHE DA POCHISSIME ENERGIE E CARBOIDRATI. E' UNA DIETA AL 100%, SE NON VIENE EFFETTUATO IL CARICO DEI CARBOIDRATI 1 VOLTA A SETTIMANA.

E sinceramente, pensatela come volete, ma aerobica più questo tipo di alimentazione, mi hanno dato risultati incredibili in soli 2 mesi! 2 Mesi, mentre pesistica e alimentazione da "palestra" in 5 mesi non mi hanno fatto crescere neanche mezzo muscolo.

Calisthenics, consigliato a tutti.

P.S: Magari chi dice che sono tutte cazzate, vai a vedere vanno in palestra da mesi e mesi e non hanno ottenuto nessun cambiamento sia estetico che interiore. A questo punto vi chiedo: Al posto di dire che le mie sono cazzate, al posto di criticare, se non ottenete nessun risultato spendendo 50 euro al mese per andare in palestra, alcune domande bisogna farsele no?

Ecco del perchè ho abbandonato la palestra, e rifarei questa scelta 100 volte.

Ovviamente non dico che io ho ragione, perchè questa non è un alimentazione da Body Builder, o da qualsiasi altro sport... Quest'alimentazione l'ho modificata prendendo spunto dalle diete che i pugili devono fare per perdere peso in pochissimo tempo, e l'ho riadattata per la definizione corporea da seguire per pochissime settimane, o al massimo 2-3 mesi.

STOP, non sto dicendo di aver ragione! Ma almeno non offendete, perchè credetemi, pensate sia facile mangiare così poco? Pensate sia facile fare allenamenti per 3 ore con ciò che mangio SENZA AIUTINI? Pensate sia facile essere svegli alle 2 di notte, avere una fame che non vi fa dormire, ma comunque resistere e aspettare la colazione?

Se non si fanno sacrifici, non si otterrà mai nulla.
"No pain, no gain".

[Dave94]

Ognuno sceglie la "dieta" che vuole no?
Non dico che il regime alimentare che seguo è giusto, perchè non lo è (Ma anzi a lungo andare può causare più malesseri che benessere fisico e mentale), ma addirittura offendere, no, non ci sto.

Perchè o leggete ciò che ho scritto nel primo post, o offendete alla C.D.C:
QUESTA E' UN ALIMENTAZIONE DA SUICIDIO, DA PERDITA DI PESO O MANTENIMENTO ASSOLUTAMENTE FUNZIONALE MA CHE DA POCHISSIME ENERGIE E CARBOIDRATI. E' UNA DIETA AL 100%, SE NON VIENE EFFETTUATO IL CARICO DEI CARBOIDRATI 1 VOLTA A SETTIMANA.

E sinceramente, pensatela come volete, ma aerobica più questo tipo di alimentazione, mi hanno dato risultati incredibili in soli 2 mesi! 2 Mesi, mentre pesistica e alimentazione da "palestra" in 5 mesi non mi hanno fatto crescere neanche mezzo muscolo.

Calisthenics, consigliato a tutti.

P.S: Magari chi dice che sono tutte cazzate, vai a vedere vanno in palestra da mesi e mesi e non hanno ottenuto nessun cambiamento sia estetico che interiore. A questo punto vi chiedo: Al posto di dire che le mie sono cazzate, al posto di criticare, se non ottenete nessun risultato spendendo 50 euro al mese per andare in palestra, alcune domande bisogna farsele no?

Ecco del perchè ho abbandonato la palestra, e rifarei questa scelta 100 volte.

Ovviamente non dico che io ho ragione, perchè questa non è un alimentazione da Body Builder, o da qualsiasi altro sport... Quest'alimentazione l'ho modificata prendendo spunto dalle diete che i pugili devono fare per perdere peso in pochissimo tempo, e l'ho riadattata per la definizione corporea da seguire per pochissime settimane, o al massimo 2-3 mesi.

STOP, non sto dicendo di aver ragione! Ma almeno non offendete, perchè credetemi, pensate sia facile mangiare così poco? Pensate sia facile fare allenamenti per 3 ore con ciò che mangio SENZA AIUTINI? Pensate sia facile essere svegli alle 2 di notte, avere una fame che non vi fa dormire, ma comunque resistere e aspettare la colazione?

Se non si fanno sacrifici, non si otterrà mai nulla.
"No pain, no gain".

Mi pare che tu sia un hp-15, quindi non è che sia sto gran risultato.
Ma darsi una lettura a sti benedetti thread importanti?
"Niente carbo e niente grassi", mi sembra di essere tornato al Medioevo.

[DogBullo]

Ognuno sceglie la "dieta" che vuole no?
Non dico che il regime alimentare che seguo è giusto, perchè non lo è (Ma anzi a lungo andare può causare più malesseri che benessere fisico e mentale), ma addirittura offendere, no, non ci sto.

Perchè o leggete ciò che ho scritto nel primo post, o offendete alla C.D.C:
QUESTA E' UN ALIMENTAZIONE DA SUICIDIO, DA PERDITA DI PESO O MANTENIMENTO ASSOLUTAMENTE FUNZIONALE MA CHE DA POCHISSIME ENERGIE E CARBOIDRATI. E' UNA DIETA AL 100%, SE NON VIENE EFFETTUATO IL CARICO DEI CARBOIDRATI 1 VOLTA A SETTIMANA.

E sinceramente, pensatela come volete, ma aerobica più questo tipo di alimentazione, mi hanno dato risultati incredibili in soli 2 mesi! 2 Mesi, mentre pesistica e alimentazione da "palestra" in 5 mesi non mi hanno fatto crescere neanche mezzo muscolo.

Calisthenics, consigliato a tutti.

P.S: Magari chi dice che sono tutte cazzate, vai a vedere vanno in palestra da mesi e mesi e non hanno ottenuto nessun cambiamento sia estetico che interiore. A questo punto vi chiedo: Al posto di dire che le mie sono cazzate, al posto di criticare, se non ottenete nessun risultato spendendo 50 euro al mese per andare in palestra, alcune domande bisogna farsele no?

Ecco del perchè ho abbandonato la palestra, e rifarei questa scelta 100 volte.

Ovviamente non dico che io ho ragione, perchè questa non è un alimentazione da Body Builder, o da qualsiasi altro sport... Quest'alimentazione l'ho modificata prendendo spunto dalle diete che i pugili devono fare per perdere peso in pochissimo tempo, e l'ho riadattata per la definizione corporea da seguire per pochissime settimane, o al massimo 2-3 mesi.

STOP, non sto dicendo di aver ragione! Ma almeno non offendete, perchè credetemi, pensate sia facile mangiare così poco? Pensate sia facile fare allenamenti per 3 ore con ciò che mangio SENZA AIUTINI? Pensate sia facile essere svegli alle 2 di notte, avere una fame che non vi fa dormire, ma comunque resistere e aspettare la colazione?

Se non si fanno sacrifici, non si otterrà mai nulla.
"No pain, no gain".

Io non ti offendo e sono per la massima libertà, però attenzione. non è che perchè una cosa porta risultati, vuol dire per forza che è corretta. Se mi taglio una gamba, perdo peso sicuramente, ma non so se la cosa sia consigliabile