Oggi era in programma la seduta A ma è andata a rotoli causa forte dolore tra spalla e trapezio (per intenderci dove c'è quella specie di nocciolo ) quindi panca era un agonia e ho abbandonato subito,le dips non ci ho manco provato a causa del dolore
Ho fatto un po di croci ai cavi che erano l'unica soluzione ma non sono bastate ovviamente per lavorare sul petto
Tricipiti mi rimaneva quel fastidio e quindi ho lavorato con spite in basso ma non riuscivo a caricare molto x il dolore alla spalla
Che schifo...