Ho intenzione di fare qualche foto ogni mese per lasciar impressi i miei progressier ora l'unico interesse è quello di aumentare la forza e irrobustirmi di conseguenza , per settembre spero altresi di volumizzare la parte della schiena(soprattutto trapezi) e le spalle senza tralasciare il Collo che purtroppo è difficilissimo da allenare ma fondamentale in uno sport come il mio dovo è costantemente sotto pressione e a rischio...
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