in effetti non avevo pensato che in ottica gara è corretto testarli in un'unica sessione, anche se forse per compararli direttamente a quelli pre-ciclo russo dovrebbe testarli in condizioni simili
Larry Scott
Ciclo di Massa
in effetti non avevo pensato che in ottica gara è corretto testarli in un'unica sessione, anche se forse per compararli direttamente a quelli pre-ciclo russo dovrebbe testarli in condizioni simili
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
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Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Tetsujin
Il problema ora nn si pone la gara è lontana,e poi hanno un senso nelle gare a singola alzata
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
Massimale di russo squat 175-175-180
guadagno:+5
A questo punto mi chiedo:CHE ***** è SUCCESSO?
275-245-245
Mr Italia
In Stretching
Mi sono mangiato il fermo *****!
+ 5kg fuori fipl
275-245-245
Phil Heath
Quasi Istruttore
il fermo non mi è piaciuto neanche con i 150 però...
ottimi i carichi comunque, e bello l'arco.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
DOvevo scaricare ho fallato tutti i massimali persino lo stacco in cui avevo piu margine di crescita ho preso un +10 sporchissimo..
275-245-245
Larry Scott
Ciclo di Massa
a questo punto puoi sempre fare uno scarico e un nuovo test massimale. comunque non mi sembrano da buttare via come risultati, anzi, spesso dopo un singolo ciclo russo il massimale resta invariato
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Permessi di Scrittura
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