Quella ragazza se ci piglia ci accartoccia tutti , io credevo di essere forte maneggiando una kettlebel da 20kg, lei da 32 O_O

Comunque io rimango dell'idea è che se si ha un po di spazio disponibile ci si allena benissimo anche a casa... Non tanto per le paletre in se, ce ne sono di valide (almeno qui dove abito io) il problema è il sovraffollamento...