Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Ma chi è che ti ha inflitto la pena, Somoja? Oppure è semplice sadomasochismo?
lol. no, somoja è innocente stavolta. ho fatto un po' di volume (giusto un po' ) perché ho cambiato alcune cose nello schema motorio. come tu ben sai per esperienza diretta, aumentando troppo presto l'intensità col nuovo schema, il mio corpo si sarebbe aggrappato inevitabilmente a quello vecchio. per cui ho fatto qualche settimana di legna per tentare di fissarlo. ancora non ci sono riuscito come vorrei, ma ora il volume devo abbassarlo per forza sennò ci lascio la pelle.
credo anche di aver bisogno di un po' di scarico, penso che la prossima settimana o quella dopo - complice una trasferta - mi dedicherò attivamente a NON alzare pesi