Aiuto primo approccio e motivazione

[eraser]

altra correzione: il pattern motorio lo apprendi facendo più volume di allenamento, quindi ripetendo per più volte lo stesso gesto, non il contrario.
fondamentale per imparare la tecnica di un esercizio è cercare di fare il maggior volume di lavoro mantenendo lontana la fatica.

veramente OTTIMO!

tu, Dave, farai strada nell'ambito motorio !

rep+

[Dave94]

veramente OTTIMO!

tu, Dave, farai strada nell'ambito motorio !

rep+

grazie eraser ma sono solo concetti che ho appreso leggendo vari articoli, tra cui anche quelli di Gruzza.
mi limito a divulgarli al popolo in un certo senso

[eraser]

grazie eraser ma sono solo concetti che ho appreso leggendo vari articoli, tra cui anche quelli di Gruzza.
mi limito a divulgarli al popolo in un certo senso

sono concetti GIUSTI.
come GIUSTO è il tuo approccio ed il tuo atteggiamento!
di nuovo "bravo" !

[APollo_0]

Si parlava di esercizi per iniziare, non si parlava di particolari tipi di allenamenti, so benissimo che in base al periodo cambiano serie e quantità di ripetizioni, non ho bisogno di un professore di scienze motorie che mi spieghi come funziona, questo cose le studio anche io.
Colgo l'occasione per dire che non devo dimostrare niente a nessuno specialmente in questo forum, dato che l'unica cosa che ho visto nelle mie risposte e nelle risposte di altri utenti che si iscrivono per avere un confronto con persone che condividono la medesima passione, è stato solo un vantarsi continuo di gente che si credono "Professionisti" in tutto e per tutto (non lo metto in dubbio c'è gente competente e che sa davvero tanto), il bello del "sapere" è che s'insegna agli altri per passione e con molta umiltà, perchè anche chi sa può sempre imparare tanto, ma non solo nella palestra ma in ogni ambito della vita.