Premesso che sei liberissimo di fare quel che ritieni più adatto a te, faccio solo notare che con un po' di pesistica, facendo alcuni esercizi fondamentali (lo squat, ma anche la panca piana, il lento, ecc.....) lavori in modo indiretto sulla fascia addominale, per cui fare un po' di pesi non può che aiutarti ad ottenere i risultati che vuoi. Ciao.