la chiarezza, Mirmo, è una dote che tutti dovrebbero apprezzare.
e proprio per essere chiari ci tengo a sottolineare che ti ho detto di cosa mi occupo SOLO DOPO la tua esternazione.
per quanto riguarda invece i suggerimenti alimentari sarebbe bene, come ripetiamo da tempo!, rivolgersi al proprio medico di famiglia o ad uno specialista abilitato.
Perchè ?
Semplice...perchè per prescrivere una dieta, che deve necessariamente essere "ad personam", è indispensabile un'anamnesi obiettiva.
Sempre più spesso sento suggerire alimenti, rimedi farmacologici, addirittura grammature come se si trattasse di acqua fresca.
Saprai sicuramente che un piano alimentare per un soggetto anziano, cardiopatico, iperteso e sovrappeso è diverso dall'alimentazione che dovrebbe seguire un paziente ipertiroideo...e questo è solo un esempio.
Ecco perchè su un forum NON è CORRETTO redigere diete.
Se posso dare anche a te un suggerimento (che ho dato mille volte in passato ad altri utenti) ti direi di leggere le LINEE GUIDA che un utente esperto (FENIX) ha gentilmente pubblicato nella sezione alimentazione.
Per tutto il resto no problem...se fossi stato una persona suscettibile avrei utilizzato lo strumento del ban/infrazione.
Buon proseguimento.




xk mi hai elencato i tuoi titoli ...
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