Opinione su miglioramenti

[MIRMO86]

Benissimo, probabilmente ho scambiato VOLUME e INTENSITA' scrivendo tutto il papiro sopra, in quanto conosco la differenza ma hai fatto bene a farmi notare l'errore.
Riguardo la dieta tesoro mio, oltre a dirmi 1 cosa ovvia (limitare l accumulo adiposo), sapresti anche mettere due paroline in fila x dirmi COME fare sta modifica? il punto è proprio che sono passato da 100 a 92 di girovita, ergo credo di essere nella direzione giusta almeno....e se invece di fare il saccente, magari avessi anche scritto qualche suggerimento su come migliorare la dieta (sono tutt'orekki altrimenti nn avrei aperto il thread), sarei stato felicissimo di valutare la tua opinione, come quella di kiunque altro. -_-'

[MIRMO86]

Terrei inoltre a sottolineare che quando ho ripreso ad allenarmi, il mio peso si aggirava sui 96 kg -_-' e ke nonostante le apparenze 1,71 x 90 kg (88 ora), ho solo problemi di girovita. Sai com è ero diventato 1 trippone, ma era ed è veramente solo PANCIA E FIANKI. Anche quando ero asciutto, non sono mai sceso sotto i 78-79 kg

[eraser]

Benissimo, probabilmente ho scambiato VOLUME e INTENSITA' scrivendo tutto il papiro sopra, in quanto conosco la differenza ma hai fatto bene a farmi notare l'errore.
Riguardo la dieta tesoro mio, oltre a dirmi 1 cosa ovvia (limitare l accumulo adiposo), sapresti anche mettere due paroline in fila x dirmi COME fare sta modifica? il punto è proprio che sono passato da 100 a 92 di girovita, ergo credo di essere nella direzione giusta almeno....e se invece di fare il saccente, magari avessi anche scritto qualche suggerimento su come migliorare la dieta (sono tutt'orekki altrimenti nn avrei aperto il thread), sarei stato felicissimo di valutare la tua opinione, come quella di kiunque altro. -_-'

non sono il tesoro tuo.
sono un docente a scienze motorie, oltre che un terapista della riabilitazione...e pure moderatore, anche se da poco.
se la cosa che ti ho detto è OVVIA sarà bene che, nel TUO interesse, la applichi.
se al settimo posts che invii sei solamente in grado di lamentarti sulla qualità del forum (parole tue!) forse sei sul forum sbagliato.

[stefanopunk]

Solo io posso chiamarlo "tesoro mio".

Per il resto l'unico problema è che hai scritto un papiro e nessuno ha voglia di leggerlo.

[eraser]

Solo io posso chiamarlo "tesoro mio".

Per il resto l'unico problema è che hai scritto un papiro e nessuno ha voglia di leggerlo.

il problema, Ste, è un altro...nel secondo post dice : "il forum è decisamente peggiorato da quando anni fa postavano......"

visto che si affaccia per le prime volte sul forum BBHP certi commenti non dovrebbe farli.

e una volta che la cosa gli è stata fatta notare (io non mi sono permesso di alzare i toni!) ha assunto un atteggiamento arrogante...

[MIRMO86]

Ascolta Eraser, mi piace essere chiaro nelle cose: io sicuramente avrò sbagliato qualcosa, non mi ritengo perfetto. Mi sono permesso di affermare che il forum è peggiorato, xk postavo alcuni anni fa e ai thread come il mio si rispondeva. Vedendo tutte quelle visite, e nessuna risposta ho appunto avuto lo stesso pensiero di stefanopunk, ovvero che non ci fosse la voglia di rispondere. Io capisco che alcune cose sono state dette, ridette e ridette, e spesso consulto i vecchi post (giusto ieri rileggevo quelli del mitico Komadina, relativi al latte)...però come dire, solo xk x alcuni certe cose sono palesi, non è detto che vadano date x scontate. Mi sono permesso, sicuramente a torto, di darti del tesoro mio + con ironia che con altro xk mi hai elencato i tuoi titoli (ke x carità sono degni di tutto rispetto), ma sei riuscito solo a dirmi "modifica la dieta x diminuire l'accumulo adiposo...senza dirmi nulla nello specifico, relativamente al piano alimentare che ho postato. Ora ovviamente NON SEI obbligato a darmi 1 consiglio, però mi sembra 1 assurdità dirmi 1 ovvietà (cala la trippa XD ) senza dirmi SECONDO TE cosa dovrei modifcare.

Detto ciò, io direi di ricominciare da capo e chiedo scusa se sono sembrato arrogante.

[eraser]

Ascolta Eraser, mi piace essere chiaro nelle cose: io sicuramente avrò sbagliato qualcosa, non mi ritengo perfetto. Mi sono permesso di affermare che il forum è peggiorato, ...


Mi sono permesso, sicuramente a torto, di darti del tesoro mio + con ironia che con altro xk mi hai elencato i tuoi titoli ...


Detto ciò, io direi di ricominciare da capo .........

la chiarezza, Mirmo, è una dote che tutti dovrebbero apprezzare.

e proprio per essere chiari ci tengo a sottolineare che ti ho detto di cosa mi occupo SOLO DOPO la tua esternazione.

per quanto riguarda invece i suggerimenti alimentari sarebbe bene, come ripetiamo da tempo!, rivolgersi al proprio medico di famiglia o ad uno specialista abilitato.

Perchè ?

Semplice...perchè per prescrivere una dieta, che deve necessariamente essere "ad personam", è indispensabile un'anamnesi obiettiva.

Sempre più spesso sento suggerire alimenti, rimedi farmacologici, addirittura grammature come se si trattasse di acqua fresca.

Saprai sicuramente che un piano alimentare per un soggetto anziano, cardiopatico, iperteso e sovrappeso è diverso dall'alimentazione che dovrebbe seguire un paziente ipertiroideo...e questo è solo un esempio.

Ecco perchè su un forum NON è CORRETTO redigere diete.

Se posso dare anche a te un suggerimento (che ho dato mille volte in passato ad altri utenti) ti direi di leggere le LINEE GUIDA che un utente esperto (FENIX) ha gentilmente pubblicato nella sezione alimentazione.

Per tutto il resto no problem...se fossi stato una persona suscettibile avrei utilizzato lo strumento del ban/infrazione.

Buon proseguimento.

[MIRMO86]

Perdona l'osservazione, ma mi sembra che su questo forum, da anni si postino programmi alimentari che poi gli utenti con esperienza, vanno tra virgolette a correggere con i propri consigli. Non sto affatto chiedendo di redigermi 1 dieta da zero.