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Discussione: Complementari ?

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da speranzoso Visualizza Messaggio
    Il miglior esercizio per aumentare il volume degli addominali è curl con carico dai 30 ai 50kg
    risultati garantiti
    che c'entrano gli addominali? E poi che cosa vuol dire un carico dai 30 ai 50 kili? i carichi sono individuali e dipende dal massimali, magari un carico compreso tra il 60%-80%

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ollips Visualizza Messaggio
    che c'entrano gli addominali? E poi che cosa vuol dire un carico dai 30 ai 50 kili? i carichi sono individuali e dipende dal massimali, magari un carico compreso tra il 60%-80%
    ma poi scusa massimale curl? mai sentito..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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