Boh, io per anni mi sono allenato (malamente) esercitando nella stessa sessione deltoidi, pettorali e tricipiti
Originariamente Scritto da nik2 Boh, io per anni mi sono allenato (malamente) esercitando nella stessa sessione deltoidi, pettorali e tricipiti A me non sembra così tanto sbagliato, anzi preferirei una suddivisione così piuttosto che gambe-spalle
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