il canoista con cui mi sono allenato stamattina è 177 cm per 75/76 kg.
sarà al 6-7% di bf (considerando che allena poco le gambe) e non prende nemmeno integratori (SI VEDONO LE VENE SUGLI ADDOMINALI).
però mangia BENE e fa 12 allenamenti a settimana (2 al giorno con la domenica di recupero...A PARTE OGGI! ).
altro che "bumba" !!!
la giustificazione dell'aiuto chimico la tira in ballo chi NON HA VOGLIA DI ALLENARSI ED ALIMENTARSI CORRETTAMENTE.
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