Salve cari!
Vi chiedo di uscire per un momento dai vostri canoni di fisico perfetto (arnold, coleman ecc.) e di sostituirli con questi:

http://www.google.it/imgres?q=abercr...t:429,r:7,s:30

Le differenze tra le persone in foto e un BB sono che questi modelli non hanno praticamente gambe, braccia e dorso ma hanno sviluppato un petto e delle spalle notevoli. Ecco, questo è ciò che io voglio, ciò per cui mi alleno.

Dopo aver analizzato le differenze a livello estetico mi domando, e qui nn so rispondermi, quali siano le differenze a livello di scheda d'allenamento. Forse questi modelli allenano poco gambe, dorso e braccia spremendo invece fino all'ultimo petto e spalle?