Citazione Originariamente Scritto da Bodystar Visualizza Messaggio
Bè io guarda è da un anno che mi alleno a casa e con poca roba credimi che riuscirai sicuramente ad allenarti alla perfezione... Con un bilancere, dei manubri e qualche eserizioa corpo libero.-.. Io sono stato fortunato e possiedo abbastanza roba ma credimi che ne basta molto meno di quella ch ho io =)
Che attrezzi hai?
Io al momento ho solo 56kg di ghisa, due manubri e un tapis roulant , ma conto nel breve di prendere panca, reggi bilanciere e un'altra cinquantina di chili di ghisa.