vabbe, il vero coraggio lo ha chi questa vita l'ha sempre fatta, e poi sono agli inizi, vediamo se sull'allungo reggo, io voglio reggere!
per il fine settimana io conisglio a tutti di fare un eccezzione, come hai detto tu forse fa anche bene fisicamente, in quanto impreparato in materia non posso dirlo, ma consiglio a tutti di fare cosi' perche' spesso le diete vengono abbandonate a causa delle troppe rinuncie, porsi invece un giorno alla settimana dove tutto e' permesso ci permette di stringere i denti e dire, cavolo la lasagna non e' che non la devo mangiare piu', devo solo resistere 6 giorni.
E' verissimo che all'inizio appena viene sabato o domenica o il giorno che uno si e' prefissato mangiera' 5kg di lasegne + 3 kg di pizza + 6kg di parmiggiane + dei bambini ricoperti di cioccolato, ma provato sulla mia pelle, ogni settimana questa voglio di accesso dimunuira', ad esmpio io ho esagerato i primi fine settimana, ma ora gia se sabato sera mi faccio una pizza e' una birra, e un tiramisu' per far eun esmpio la domenica mattina, gia' so contento epian piano magari andro' ancora a diminuire questi eccessi e che poi gia ora non mi smebrano piu' esagerati.
Devi dirvi una cosa ragazzi, oggi mi sento particolarmente petto e braccia gonfie, il petto in particolare sta prendendo una forma decente, sara' presto o forse mi faccio s.. mentali ma io gia' la vedo, di sicuro e' molto piu' duro rispetto alle tettine mosce che avevo prima, anche per le braccia stessa cosa, in pratica io muscolarmente sto gia vedendo dei risultati, non solo di tonicita' ma anche di volume, quindi un dubbio che ora mi e' venuto e'...
Se notto che imuscoli anche di poco si gonfiano, non e' che la dieta che sto facendo ha troppe calorie? Ho forse troppe proteine come tu rocky dicevi all'inizio e questo mi portera' a non dimagrire piu' di tanto?
Per la dieta l'unico dubbio mi rimane per gli spuntini.. Vedendo un po ingiro mi sembra di prender epiu' proteine di chi si allena regolarmente nel BB 3 volte alla settimana, anche se dipende dai casi, sto cercando un alternativa agli spuntina da bere e che magare aggiunge un pochino di carbo, ma al momento non mi viene nulla....
Ora dicendovi anche questa mia impressione mi manderete a quel paese, ma ho notato che mi crescono di piu' barba peli e unghie!! Ahahahah, sara' il mio cervello bacato...
Stasera ci do dentro come una bestia!
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