Eccomi qua ragazzi!

Direttamente da Varsavia...dopo aver provato una palestra in miniatura dove non c'era il rack per lo squat, ne ho trovata una molto carina in un centro commerciale enorme!
Questa sì che ha davvero tutto quello di cui ho bisogno!

Trovate alcune foto qui ===> http://www.holmesplace.pl/arkadia/galeria.php

Questa settimana sto seguendo una fase di scarico, 2 sedute con diminuzione di una serie x esercizio e 20% in meno dei carichi...i primi giorni sono stati molto movimentati tra registrazioni e burocrazia varia! Stasera farò la mia seconda seduta quindi, per poi riprendere la prossima settimana a spingere seriamente!

La città è davvero bellissima, sia nella sua parte vecchia che in quella più moderna...per ora mi trovo veramente bene, prima impressione sicuramente positiva!