Help Sulla Crescitaaaaaaaa

[eraser]

confermo confermo
ciao Nico

he's back !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ciao caro. Hai proprio deciso di snobbare la riviera orientale, eh ???

[XxPieroxX]

Vbb Si Continua Con L'alimentazione Giusta e Allenamento Speranzo che almeno crescano :S non vorrei fare la fine di uno in palestra che "sopra" e enorme e poi dalle gambe in giu sembra che hanno fatto un fotomontaggio :S

vb si spera che per gennaio almeno di 2 cm mi crescano anche se ormai li alleno rassegnato :S

Ciao e grazie a tutti nuovamente

[.:überfranz:.]

cosi' per chiedere, hai mai provato ad allenarli per primi?

[XxPieroxX]

Aggiorno Dopo un Po di mesi =) L'altezza e Rimasta sempre quella ahah Ma Il Peso e aumentato ora Sono 1.69 x 68 I Polpacci Sono cresciuti anche se di poco sono soddisfatto=) Sopratutto Della Forza Sviluppata : Panca piana: 80kg (Una Botta) Mentre 3 mesi fa facevo 70.
Continuo cosi Sperando di continuare a crescere con questo ritmo :S
Grazie a Tutti