Help Sulla Crescitaaaaaaaa

**marco ben** · 02-09-2010, 10:51 PM

Sarei curioso di vedere il tuo grado di GONFIORE... non perchè sono scettico,ma perchè a 14 anni ancora ce n'è di strada da fare!comunque...a 14 anni l'integrazione è inutile....mangia bene,alllenati tanto (e CORRETTAMENTE) e poi vedrai che con il tempo crescerai.

**mario777** · 03-09-2010, 06:31 PM

Se proprio devi già fare body building non caricare troppo i pesi perchè un' influenza sulla crescita (forse non eccessiva) ce l' hanno. Te lo dico per l' esperienza di un mio amico.

**Tersite** · 03-09-2010, 07:21 PM

nessuno poi dice che l'uso di steoridi in adolescenza finisce per inibire la capacità dell'organismo di produrlo autonomamente, cioè alla fine dipendi dalle somministraizoni.
Così ti ritroverai dei testicoli piccini, calvo a 20 anni e tutto perchè a 14 anni si è già convinti di sapere tutto e di avere scoperto l'acqua calda.
A 14 anni i tuoi livelli ormonali sono tali che ti basta mangiare, senza nemmeno necessità di supplementazione, perchè tu cresca.
Preoccupati di mangiare e di allenarti in modo armonico, cioè sviluppando tutto il corpo, invece che pensare a se puoi cominciare a bombarti come un cavallo da corsa.

Per l'ultimo appunto. Io sono 188 e a 14 anni ero già sopra i 180. Se a 14 sei 1.69 preparati, o esplodi nei prossimi 12 mesi oppure non cresci più, a 14 anni sei in piena pubertà se è destino tu cresca crescerai comunque. non sarà certo fare squat una volta a settimana a non farti crescere...

**Spitfire** · 03-09-2010, 07:35 PM

Originariamente Scritto da mario777

Se proprio devi già fare body building non caricare troppo i pesi perchè un' influenza sulla crescita (forse non eccessiva) ce l' hanno. Te lo dico per l' esperienza di un mio amico.

Mah oddio...non é detto però che il tuo amico non sia cresciuto per i pesi...

**mario777** · 03-09-2010, 08:11 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Mah oddio...non é detto però che il tuo amico non sia cresciuto per i pesi...

Certo, ma è stato un blocco improvviso e coinciso con quel periodo....Io credo che attendere un altro annetto e mezzo non sia una gran rinuncia, potrà avere una migliore struttura per poi partire per il bb...

**Spitfire** · 03-09-2010, 10:59 PM

Un blocco improvviso???...dai Mario non alimentiamo leggende...ma che se li metteva in testa i pesi....dai...

**Ezekius** · 04-09-2010, 09:01 AM

Io dai 16 ai 19 anni (proprio quando ho iniziato la palestra) sono cresciuto di 15 cm...

**mario777** · 04-09-2010, 09:01 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

Io dai 16 ai 19 anni (proprio quando ho iniziato la palestra) sono cresciuto di 15 cm...

Infatti l' età esatta a cui mi riferivo è proprio quella...

**XxPieroxX** · 06-09-2010, 02:49 PM

Ringrazio Tutti Per Aver Risposto e cmq si lo so e strano che un ragazzo di 14 anni conosca queste sostanze ma purtroppo e una realta che c'è in ogni palestra e negli spogliatoi sene Sentono e Sopratutto VEDONO di tutti i colori,e credo che sia abbastanza normale che un pensierino sull'assunzione di tali sostanze Celo facciamo Un Po Tutti Perche comunque 15 Kg di muscoli in Piu Fanno Gola A Tutti Anche Se e Una cosa sbagliata e come si sa "La Scorciatoia E Sempre Quella Piu Rischiosa" Però questi polpacci piccoli mi stanno mettendo in croce e io In Palestra Mi Sfondo Il Cosi Detto Sedere Mi Alimento Bene Con Colazione Spuntino delle 12.00 Pranzo Merenda Cena e Spuntino mezza notte Assumento 1,5 Grammi di Proteine Per Ogni Kilo Corporeo

Aggiungendo Un Supporto Di Proteine In Polvere+Creatina Cresce tutto Anche se minimamente ma cresce (Ma in questo sport ci vuole pazienza e dedizione) Tranne questi maledetti Polpacci Ne Sto Uscendo Pazzo :S Non so veramente cosa fare per farli crescere e LA CHIRURGIA PLASTICA NON MI VA PROPRIO A GENIO PER NIENTE E COME PER LE DONNE CHE SI RIFANNO IL SENO...Bho Non Mi Sa Di "Professionale" Questa Cosa :S

**mario777** · 04-09-2010, 08:56 PM

QUOTE=Spitfire;557312]Un blocco improvviso???...dai Mario non alimentiamo leggende...ma che se li metteva in testa i pesi....dai...

[/QUOTE]
Intanto lo sviluppo della schiena ne risente...vabbè comunque vale come semplice consiglio, in effetti non intendo creare leggende di questo tipo

**mario777** · 04-09-2010, 08:58 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Un blocco improvviso???...dai Mario non alimentiamo leggende...ma che se li metteva in testa i pesi....dai...

Intanto la crescita della colonna ne può risentire...vabbè comunque voleva solo essere un consiglio, in effetti non intendo affatto creare leggende di tal tipo
(scusate la ripetizione, è colpa del computer)

**Spitfire** · 04-09-2010, 09:14 PM

Originariamente Scritto da mario777

Intanto la crescita della colonna ne può risentire...vabbè comunque voleva solo essere un consiglio, in effetti non intendo affatto creare leggende di tal tipo
(scusate la ripetizione, è colpa del computer)

Allora ne potrebbe risentire anche con tanti altri sport semmai fosse cosi...
Anzi un allenamento con i pesi stimola il gh...pertano più crescita di cosi...se la tua genetica é quella di essere 170 non saranno certo i pesi colpevoli di questo risultato...