Citazione Originariamente Scritto da darkx Visualizza Messaggio
Senza zucchero ? Albumi e basta ? Io ho provato a metterci un pò di zucchero nella frittatina (però con anche 1/2 tuorli) e vieni una bomba solo che non ho voglia di prepararlo alla mattina
senza niente :-) albumi e basta... sono gia abbastanza dolci di loro, se ci metto lo zucchero buonanotte! cmq... per non andare OT... ho una domanda sulla soia! qualcuno mi conferma che sia a basso IG? e che quindi uno yogurt di soia sia consigliato per uno spuntino di metà giornata (o per un prenanna!!!) molto piu di uno normale? e che quindi gli zuccheri in esso contenuto vadano a fare meno "male" di quelli semplici classicamente intesi?