Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
Guarda su questo continuo ad essere nettamente in disaccordo e sui traumi alle gambe sono abbastanza ferrato (purtroppo)...
vedi che non ho mai detto che non sei ferrato sull'argomento...anzi...il fatto è che se faccio così vuol dire che posso...di certo non posso fare squat da 130 kg come facevo prima...
comuque cosa ne pensi del nuovo programma?