Alimentazione low carb per definizione addominali...?

[MaRcO-RoMaNo]

Patate a cena in una low carb?

Non mischiare le fonti proteiche??

Ma cosa scrivete?

ho letto molti libri in cui dice di non mischiare le fonti proteiche!!

[+Dreamer+]

Se è per quello ci sono anche tanti libri che consigliano di mangiare solo quello che cade dagli alberi.

[MaRcO-RoMaNo]

Se è per quello ci sono anche tanti libri che consigliano di mangiare solo quello che cade dagli alberi.

bah

[+Dreamer+]

Alla storia del non mischiare fonti diverse di proteine non ci ho mai creduto...anzi. Personalmente credo il contrario....che semmai aumenta il valore biologico, visto che assumi proteine di origine diversa. Quindi non vedo perchè non mangiare prosciutto sgrassato e uova, tonno e mozzarella, bresaola e parmigiano, fiocchi di latte e tonno ecc...se ne parlò anche qua, con studi annessi, tempo fa.

Per quanto riguarda le patate a cena in una low carb(a meno che non si parli di post Wo in un orario decente)...le trovo un controsenso.

[MaRcO-RoMaNo]

Alla storia del non mischiare fonti diverse di proteine non ci ho mai creduto...anzi. Personalmente credo il contrario....che semmai aumenta il valore biologico, visto che assumi proteine di origine diversa. Quindi non vedo perchè non mangiare prosciutto sgrassato e uova, tonno e mozzarella, bresaola e parmigiano, fiocchi di latte e tonno ecc...se ne parlò anche qua, con studi annessi, tempo fa.

Per quanto riguarda le patate a cena in una low carb(a meno che non si parli di post Wo in un orario decente)...le trovo un controsenso.

sul fatto delle patate hai ragione..quando ho scritto sicuramente ero in fase di rincoglioniment.o

[FedeGpx]

Ok ragazzi ma allora va bene mischiare fronti proteiche?siete 1 a 1...non capisco...se si potessero mescolare sinceramente ne sarei felice...

[djdo]

Allora, premetto che ho dato una letta veloce qua e là al riguardo e quindi potrei anche aver letto pareri errati, si dice comunque di non mescolare fonti proteiche per via della digeribilità di un pasto ma non ci dovrebbero essere altri particolari problemi: infatti se noti certi integratori contengono fonti proteiche diverse.