Citazione Originariamente Scritto da FedeGpx Visualizza Messaggio
Grazie djdo!!!allora piccola modifica:a pranzo 200g di carne anzichè 150... spuntino pomeridiano 1 frutto-prenanna un pò di parmigiano(20-30g.)e a cena?che ne dici di 140g di tonno?se lo mangio dovrei togliere la carne?grazie ancora.
Bè si o mangi la carne o il tonno Parli comunque di tonno sott'olio o che altro?

Si si certo MaRcO Uno varia gli alimenti ma dovrebbe stare attento a non modificare esageratamente il senso della dieta, se no tanto meglio non variare