Alimentazione low carb per definizione addominali...?

[MaRcO-RoMaNo]

Queste sono le mie opinioni, poi vediamo se qualcuno a qualcosa da aggiungere. 1500kcal aumentano alla svelta volendo... Mangi davvero troppo poco

le patate la sera vanno benissimo altro che!!!
sul fatto che mangi pochissimo invece è la realtà..devi aumentare di moolto la carne..almeno 200gr di carne a pranzo e 200gr la sera..
P.S.:che carne mangi??

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Allora mangio tacchino oppure bistecche di vitello...ma poi vario.
Cmq il tacchino è il mio preferito...
In definitiva posso aumentare la pasta diminuendo al minimo il condimento?se mi faccio 80g-90. di pasta con un cis di formaggio grana e un pò d'olio?.
Oggi vado di carne...e stasera un bel pò di tonno...

[MaRcO-RoMaNo]

Allora mangio tacchino oppure bistecche di vitello...ma poi vario.
Cmq il tacchino è il mio preferito...
In definitiva posso aumentare la pasta diminuendo al minimo il condimento?se mi faccio 80g-90. di pasta con un cis di formaggio grana e un pò d'olio?.
Oggi vado di carne...e stasera un bel pò di tonno...

non mischiare mai fonte proteiche ricordalo..se mangi il pollo a pranzo,ne angi 200gr e stop..non fare come tant che per dire mangiano:2uova,50gr di tonno e 100 di pollo..se mischi fonti proteiche così crei solo casino fidati

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Si si sono d'accordo...per quanto riguarda la pasta può andare?vedi il post prima...

[MaRcO-RoMaNo]

ma si dai..fai 80\90gr di pasta (meglio riso scondito) con poco condimento..poi ci metti un 200gr di carne(meglio pollo o tacchino) e verdura(con poco condimento)..dopo le 6 di pomeriggio carbo 0..quindi a cena scordati pasta o pane

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Ok grazie di tutto!ci proviamo dai...vi tengo aggiornati!!!!stay tuned

[djdo]

le patate la sera vanno benissimo altro che!!!

Lo dicevo più che altro perchè c'hanno abbastanza carbo, per quello ero perplesso. Però se dici così allora mi fido

[MaRcO-RoMaNo]

Lo dicevo più che altro perchè c'hanno abbastanza carbo, per quello ero perplesso. Però se dici così allora mi fido

si ok..per una low carb significa che è una dieta con pochi carboidrati...non una dieta con carboidrat assenti
in fin dei conti,se seguo tutto alla lettera non è che assume tanti carbo eh

[FedeGpx]

I've got a question for you guys...
Inglese a parte:volevo chiedervi se si possono mangiare nello stesso pasto formaggio e carne oppure pesce e carne..intendo tutte e 4 le possibilità...oppure se si fanno questi abbinamenti come dice Marco si incasina tutto?grazie...