Twins Rebuilding

[°°sOmOja°°]

speriamo che il tempo ti dia ragione!

(anzi, speriamo di no, perchè io quella ripetizione in + non la faccio mai )

[menphisdaemon]

Io chiuderei con un bel boh...

[Yashiro]

speriamo che il tempo ti dia ragione!

(anzi, speriamo di no, perchè io quella ripetizione in + non la faccio mai )

Come potrebbe anche essere che a qualcuno serva ed a qualcun altro no

[twins]

oh ma che bella diascussione che si è sviluppata in mia assenza. ce ne vorrebbero di più di confronti come questi. grazie a tutti ragazzi.

concordo in parte con tutti. resto convinto che il borderline con l overtraining sia il modo migliore per raggiungere qualche obbiettivo, da natural.
poi ci sta l overtraining stesso (anche se personalmente non credo di averlo mai raggiunto), gli infortuni (lievi naturalmente), fanno parte del giochino a mio modo di vedere. ovvio poi che queste esperienze debbano servire a non ripeterle!

cmq

oggi 84,5
sono arrivato al peso oltre il quale avevo deciso di non andare per non tornare palla informe. oggi riprendo dieta rigorosa con cheat domenicale. per dire oggi ho iniziato la colazione con albumi e riso tostato. e chi mi conosce sa quanto io odi0 gli albumi
penso anche di riprendere una vecchia scheda di allenamento che tante soddisfazioni mi ha dato. se riesco oggi posto anche un abbozzo di alimentazione. aspetto numerosi commenti

buona settimana a tutti!

[Nemintek]

Oh brò ma com'è che pesiamo sempre uguale e tu sei sempre più grosso? Arghhhhhh

Gli albumi fan schifo pure a me, però vabbè che ci vuoi fare, sacrifici che ci fan bene alla fin fine!

Dai posta sta scheda che son curioso!!

[twins]

perchè tu sei più bello...io sono più grosso!!

[menphisdaemon]

Io sarò di parte, ed Andrea che è stato seguito da me lo sa, ma ritengo l'albume la fonte proteica forse + valida in assoluto per diversi motivi.

Ragazzi...ieri sera ho quasi ri-raggiunto l'apice con una buona composizione...89,5 post ricarica

88,1 oggi

@ Twins
Coraggio brò...schiena come va??

[twins]

we, marco...alla grande!

la mia schiena, scricchiola, a volte fa male, a volte meno. io tengo botta. ora mi sono un attimo risistemato con la testa ma tu aimè ormai sai quanto duro poco..