Adesso ti sparo una serie di domande

1) cosa ne pensi nella sezione gambe a togliere il leg ex e fare magari qualcosa per i polpacci?

2)la scheda la faccio fin quando non perdo questi sette chili quindi tipo fino a fine luglio inizio agosto?

3) vorrei capire un concetto che non mi e' chiaro...io sto dimagarendo dieta ipocalorica ma facendo per due mesetti ho visto un po' di risultati ai bicipiti tricipiti il petto un po' piu' grande.. Quindi vedendo questi risultati cosa significa che il mio corpo diciamo sfrutta la massa musculare che gia' avevo in precedenza? Scusa per l'ignoranza ma sono ancora all'inizio eheh