workout per petto alto e interno che ne pensate?

[corona88]

ciao corona,
da parte mia non c'è nulla di personale stavamo solo scherzandop a prescindre dal tuo wo....chiedo scusa se ti sei offeso

per risponderti seriamente non puoi decontestualizzare tutto e dire voglio il petto piu grosso. Un wo va valutato nel suo insieme cosiderando decine e decine di variabili che possiamo controllare(volume, intensita, recupero, frequenza....) e la dieta annessa non solo i 4 esercizietti ch fai per il petto...paradossalmente secondo me ti fa cresce il petto piu lo squat della panca piana...se fai un serch ci sono almeno un centinaio di discussioni di gente che arriva e chiede il petto piu grosso e propone il suo wo miracoloso che guada caso spesso è simile al tuo....

ma no figurati nn mi sono certo offeso pero mi avete spiazzato xD...
sono d'accordo con te con quello che hai detto... sono uno che si allena/si alimenta/ si riposa/si integra in modo serio e fatto bene almeno spero xD
pero cmq pensavo che fare un workout indirizzato al petto alto potrebbe aiutarmi... io nn lo voglio piu grosso... solo piu proporzionato credo molti abbiano lo stesso problema.. la panca piana piace un po troppo mi sa a me per primo .

cmq grazie mille per la tua risposta e anke agli altri


ps.
qualcuno ha fatto un osservazione sul fatto che ho fatto 10 post.. è un problema? cioè ne sto facendo troppi?