Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Poi potrai fare tutti gli addominali ch vuoi, ma la pancetta non calerà a forza di crunch. Per quello è indispensabile una dieta decente. Ripeto, la pancia non va via a forza di addominali.
Ma sei sicuro ? in televisione hanno detto di si
su reti locali ho visto apparecchi che facevano allenare gli addominali e in concerto crescevano tutti gli altri muscoli