Mr Italia
In Stretching
vabè, ot sbagliato, prendiamo per buono il peso.
La tecnica è pessima comunque, e la gente non te lo dice perchè gode a frustarti, ma perchè rischi di farti male e comunque di non migliorare nell'esecuzione dell'esercizio.
Se il carico è quello, hai una schiena molto forte, se impari a fare uno stacco decente, spacchi di brutto. 165 kg schienati sono (per me) impressionanti. Forse avete qualche dote particolare.
Sarei comunque curioso di vedere qualche altro video. Anche di altri massimali.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Brutta tecnica.
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
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