Stacchi Rumeni (commenti)

[giangio]

hahahah vincent è un pò così di carattere...comunque quelli sono i kg che dice...poi a vantarmi per un'esecuzione schifosa non mi interessa minimamente..oggi riprovo a filmarmi con zero peso e poi provo a vedere un pò l'esecuzione..credo di star capendo come risolvere il problema..

[stefanopunk]

se il peso è quello dichiarato ti faccio i miei complimeti....al di la dell'esecuzione che vabbe e qualla che è ma bisogna considerare anche il carico...non deve essre facile tenere la schiena dirtta con 165 kg.

Non essendo lo stacco rumeno un fondamentale io abbasserei i carichi e aumenterei le ripetizioni cercando un esecuzione pulita e invece mi concentrerei sullo stacco classico sul quale potresti avere degli ottimi risultati.

dimenticavo: il bilancere technogym pesa 11 kg (almeno quello che c'è da me con i contro bilanceri in plastica che mi sembra identico identico a quello) e qualche etto ora vabbe che i tecchno gym non sono tarati ma quelli sono 157kg...non 165...buon risultato comunque

[giangio]

se il peso è quello dichiarato ti faccio i miei complimeti....al di la dell'esecuzione che vabbe e qualla che è ma bisogna considerare anche il carico...non deve essre facile tenere la schiena dirtta con 165 kg.

Non essendo lo stacco rumeno un fondamentale io abbasserei i carichi e aumenterei le ripetizioni cercando un esecuzione pulita e invece mi concentrerei sullo stacco classico sul quale potresti avere degli ottimi risultati.

dimenticavo: il bilancere technogym pesa 11 kg (almeno quello che c'è da me con i contro bilanceri in plastica che mi sembra identico identico a quello) e qualche etto ora vabbe che i tecchno gym non sono tarati ma quelli sono 157kg...non 165...buon risultato comunque

su quanto pesa il bilanciere effettivamente ho sempre avuto dubbi...11 kg quindi? e quello meno largo?

[B/ J/ 4 /2]

8 credo...

Cmq se vai sul sito tecnogym dovresti trovare le specifiche...

[andròs85]

8 quello corto, 10.9 quello più lungo, entrambi con i terminali in plastica nera.

[Sorma]

vincent.simeone: bello schifo di stacchi! Cosa vuoi dimostrare al forum? Postando questi video dimostri il tuo essere un novellino di questo sport, e basta... e la cosa peggiore è che non vuoi ammettere che la tua tecnica fa cacare! ahahahhahahah

Detto questo spero veramente di averti OFFESO, che è uno dei modi in cui magari uno può stimolarti a migliorare veramente!

[stefanopunk]

8 quello corto, 10.9 quello più lungo, entrambi con i terminali in plastica nera.

esatto. Se quardi sul "fianco" del bilancere c'è scritto.

comunque i dischi technogym non sono tarati e pesano un po di più.

[vincent.simeone]

esatto. Se quardi sul "fianco" del bilancere c'è scritto.

comunque i dischi technogym non sono tarati e pesano un po di più.

Allora amici miei vi prometto che POSTERò a breve un video di stacco fatto veramente bene sto sperimentando la tecnica (FONTI IRON PAOLO) e mi filmerò x darvi a tutti voi un grande e bello schiaffo morale (ve lo meritate prp) filmerò pure i pesi cosi la finite di parlare a vuoto ok ????

[carnera]

esatto. Se quardi sul "fianco" del bilancere c'è scritto.

comunque i dischi technogym non sono tarati e pesano un po di più.

Wooo fermo un attimo! Questo vale per tutti i bilanceri o solo per i technogym? Perchè il bilancere con cui squatto (olimpico) ha sul "fianco" scritto 24..... Significa 24kg?? perchè io ho sempre pensato pesasse 20kg e che quello fosse un numero casuale, tipo il numero del modello o cazzjate simili!

Voi ne sapete di più??

Fine OT

[carnera]

hahahah vincent è un pò così di carattere...comunque quelli sono i kg che dice...poi a vantarmi per un'esecuzione schifosa non mi interessa minimamente..oggi riprovo a filmarmi con zero peso e poi provo a vedere un pò l'esecuzione..credo di star capendo come risolvere il problema..

Bravo, prova a calare il carico e a lavorare sulla tecnica