Stacchi Rumeni (commenti)

**tarantino** · 13-03-2009, 11:28 AM

Brutto stacco...ma brutto brutto!

Cmq non sei alla gara di chi lo ha più lungo, quindi o che alzi 155, o che ne stacchi 200, poco importa...chi ti ha "sfottuto" non credo che nn dorma la notte x sapere il peso che alzi.

Concedimi di dirti una cosa...sei molto stupido in questo caso, e ti spiego il perchè.
Hai aperto un thread dove mostri uno stacco indubbiamente sbagliato, e vabene...non siamo "nati imparati"

, ma anzichè sfruttare le potenzialità del forum x imparare, che fai?

Fai il cazzaro...sfotti, accendi flames e rispondi male a tutti....

Ora, vuoi che sia peggio di San.Tommaso, ma a me quelli sembrano 50-60kg al massimo, per più e più motivi...oltre ad una tecnica davvero ridicola x uno che apre un thread con l'aria da spaccone.

Poi oh...fai tu, ma son sicuro che a breve con questi atteggiamenti, passerai dal via!

**axel11** · 13-03-2009, 12:31 PM

io non so giudicare la tecnica..anke se quelli li si vede che sono fatti malissimo....però i kg di sicuro non sono 155 e 165 kg.....nel primo saranno 70 e nel secondo 80...si e no.....e si vede da diverse cose...per esempio che rumore vuoto fanno quando li appoggi... e secondo dall'ombra che ti frega quando alzi il bilanciere...troppo stretta per 3 disci da venti o no??

**giangio** · 13-03-2009, 01:13 PM

hahahah vincent è un pò così di carattere...comunque quelli sono i kg che dice...poi a vantarmi per un'esecuzione schifosa non mi interessa minimamente..oggi riprovo a filmarmi con zero peso e poi provo a vedere un pò l'esecuzione..credo di star capendo come risolvere il problema..

**stefanopunk** · 13-03-2009, 01:28 PM

se il peso è quello dichiarato ti faccio i miei complimeti

....al di la dell'esecuzione che vabbe e qualla che è ma bisogna considerare anche il carico...non deve essre facile tenere la schiena dirtta con 165 kg.

Non essendo lo stacco rumeno un fondamentale io abbasserei i carichi e aumenterei le ripetizioni cercando un esecuzione pulita e invece mi concentrerei sullo stacco classico sul quale potresti avere degli ottimi risultati.

dimenticavo: il bilancere technogym pesa 11 kg (almeno quello che c'è da me con i contro bilanceri in plastica che mi sembra identico identico a quello) e qualche etto ora vabbe che i tecchno gym non sono tarati ma quelli sono 157kg...non 165...buon risultato comunque

**giangio** · 13-03-2009, 02:00 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

se il peso è quello dichiarato ti faccio i miei complimeti

....al di la dell'esecuzione che vabbe e qualla che è ma bisogna considerare anche il carico...non deve essre facile tenere la schiena dirtta con 165 kg.

Non essendo lo stacco rumeno un fondamentale io abbasserei i carichi e aumenterei le ripetizioni cercando un esecuzione pulita e invece mi concentrerei sullo stacco classico sul quale potresti avere degli ottimi risultati.

dimenticavo: il bilancere technogym pesa 11 kg (almeno quello che c'è da me con i contro bilanceri in plastica che mi sembra identico identico a quello) e qualche etto ora vabbe che i tecchno gym non sono tarati ma quelli sono 157kg...non 165...buon risultato comunque

su quanto pesa il bilanciere effettivamente ho sempre avuto dubbi...11 kg quindi? e quello meno largo?

**B/ J/ 4 /2** · 13-03-2009, 02:03 PM

8 credo...

Cmq se vai sul sito tecnogym dovresti trovare le specifiche...

**andròs85** · 13-03-2009, 02:10 PM

8 quello corto, 10.9 quello più lungo, entrambi con i terminali in plastica nera.

**carnera** · 13-03-2009, 01:39 PM

Originariamente Scritto da giangio

hahahah vincent è un pò così di carattere...comunque quelli sono i kg che dice...poi a vantarmi per un'esecuzione schifosa non mi interessa minimamente..oggi riprovo a filmarmi con zero peso e poi provo a vedere un pò l'esecuzione..credo di star capendo come risolvere il problema..

Bravo, prova a calare il carico e a lavorare sulla tecnica

**vincent.simeone** · 13-03-2009, 08:41 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Brutto stacco...ma brutto brutto!

Cmq non sei alla gara di chi lo ha più lungo, quindi o che alzi 155, o che ne stacchi 200, poco importa...chi ti ha "sfottuto" non credo che nn dorma la notte x sapere il peso che alzi.

Concedimi di dirti una cosa...sei molto stupido in questo caso, e ti spiego il perchè.
Hai aperto un thread dove mostri uno stacco indubbiamente sbagliato, e vabene...non siamo "nati imparati"

, ma anzichè sfruttare le potenzialità del forum x imparare, che fai?

Fai il cazzaro...sfotti, accendi flames e rispondi male a tutti....

Ora, vuoi che sia peggio di San.Tommaso, ma a me quelli sembrano 50-60kg al massimo, per più e più motivi...oltre ad una tecnica davvero ridicola x uno che apre un thread con l'aria da spaccone.

Poi oh...fai tu, ma son sicuro che a breve con questi atteggiamenti, passerai dal via!

Dammi di tempo giovedì ke faccio il WO dello Stacco e ti faccio vedere bene i 50 kg Fratello caro te li mando in PVT ok ?

**Ten. Kawalsky** · 13-03-2009, 08:52 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Dammi di tempo giovedì ke faccio il WO dello Stacco e ti faccio vedere bene i 50 kg Fratello caro te li mando in PVT ok ?

non devi dimostrare nulla a nessuno vincent... tanto il piu grosso sono io asd asd asd asd
soprattutto se ti alleni per la massa dove i kg sono mooooooolto relativi al fine ultimo

**GOLD'S GYM** · 13-03-2009, 09:28 PM

Facendo lo sbruffone del ***** cosa cerchi di dimostrare?Qui c'è tanta gente che ti ha solo dato dei consigli molto buoni per la tua salute e per ottenere risultati migliori!
Finiscila di fare il buffone!

**Ten. Kawalsky** · 13-03-2009, 09:33 PM

dai marco calmati :-) ti viene mal di testa dopo...

(sto diventando troppo diplomatico, la mia nemesi, S...e, non era così)

**.:überfranz:.** · 13-03-2009, 09:48 PM

mi sono letto tutto il thread.

lo stacco non mi piace per nulla, scheini troppo.

via, non costringetemi a mandare cartellini, su....(simeone ti lascio postare i video, e non chiudo per questo)
invito tutti, altresi', a stare calmi

**tarantino** · 13-03-2009, 11:03 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

non devi dimostrare nulla a nessuno vincent... tanto il piu grosso sono io asd asd asd asd
soprattutto se ti alleni per la massa dove i kg sono mooooooolto relativi al fine ultimo

Ancora x poco Tenente bello!

A breve passerò te, Twins, Fenix e Leggendario abbracciati...

Poi mi sveglio tutto sudato!

**Call** · 13-03-2009, 11:25 PM

a proposito, mi aspetto un video fatto bene, possibilmente 2/3 laterale rispetto al davanti. come questo:

http://www.youtube.com/watch?v=WZOelyOPH04

occhio a com'è posizionata la telecamera durante lo stacco; in moto che sia tutto chiaro, trasparente, limpido!!

p.s. ci tengo!!