evilifter's squat e box squat

[Tonymusante]

]# ahah, non avevo letto la tua precisazione sull'inquadratura e, appena avviato il video, mi sembrava di vedere uno che faceva le hyperextensions su panca romana con 120kg. sulle spalle e dicevo: "e mo' chi è sto pazzo?"


Comunque, il setup mi sembra ottimo nel box e buono nello squat; magari, per regolarci meglio, posta qualche video con un'inquadratura più idonea e, successivamente, aumenta i carichi e posta i video con i diversi pesi, cosicchè si possa valutare quanto rimanga pulito o meno il gesto tecnico man mano che le intensità si fanno più elevate per le tue capacità.
In ogni modo: bravo