Indice Glicemico vs Carico Glicemico

**menphisdaemon** · 06-01-2009, 08:15 PM

buoni...

**vincent.simeone** · 06-01-2009, 08:24 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

buoni...

Menphis tu cosa ne pensi dell'indice glicemico e del carico glicemico.
PS:Hai detto che assumi avena a colazione penso avrai sicuramente qualche spiegazione da darmi

**menphisdaemon** · 06-01-2009, 08:26 PM

Io quoto zio Tattoos

**vincent.simeone** · 06-01-2009, 08:32 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Io quoto zio Tattoos

Dicendo che quando assumi grassi e fibre la tabella del Carico Glicemico va a farsi benedire?

Anche io sono daccordo però ti pongo una domanda
E' meglio avere come riferimento una tabelle IG o una tabella CG ?

PS:Scusa x le domande ma è solo fame di sapere

**menphisdaemon** · 06-01-2009, 08:33 PM

Io preferisco il carico glicemico.

**vincent.simeone** · 06-01-2009, 08:35 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Io preferisco il carico glicemico.

Come pensavo

Anche io ero arrivato alla conclusione ma volevo un parere da qualkuno che ne capisce più di me.

Se puoi e vuoi , comunicheresti a Somoja in modo tale che esponga la sua ?

**menphisdaemon** · 06-01-2009, 08:37 PM

Ricordati che siamo in un forum e uno posta solo se ha voglia di farlo...moderatori inclusi.

**carnera** · 06-01-2009, 08:42 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Come pensavo

Anche io ero arrivato alla conclusione ma volevo un parere da qualkuno che ne capisce più di me.

Se puoi e vuoi , comunicheresti a Somoja in modo tale che esponga la sua ?

Vincent, al carico glicemico dovreti pensare (al tuo-mio livello) solo nel post wo e nel pre colazione (se lo fai)... negli altri pasti stai sereno

Cerca solo di non mangiare cho dopo le 18

e non dovresti avere problemi (generalizzando al 100%).

In ogni caso fai bene ad informarti!

(certo che sei uno spammone, in 14 gg hai gia 250 posts!!!)