spalle e manubri

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se ti piace questo sport iscriviti in palestra sarai seguito e avrai un sacco di attrezzi che a casa non puoi avere...panche e rack di sicurezza e tanti bei dischi di ghisa tondi tondi...oltre ad una marea di macchinette piu o meno inutili.
poi in palestra c'è tanta gente nuova e simpatica....se continui a casa con due pesetti presto ti stuferai...

Devo vivere su un altro pianeta,fortuna che mi seguo da solo

[stefanopunk]

Devo vivere su un altro pianeta,fortuna che mi seguo da solo

ci sono palestre e palestre....comunque non parlo solo di istruttori (che per stare in sala unso straccio di certificazione comunque ce l'hanno...e tante volte non sono degli imbecilli) parlo anche di tanta gente esperta che frequenta le palestre e spesso e volentieri aiuta e consiglia in maniera opportuna.....