Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

[The Undertaker]

Paolo non entro in merito di quello che hai scritto perchè ancora non posso ne darti ragione ne darti contro, ti posso solo dire che una settimana fa ho mandato una mail ma ancora nessuna risposta..sinceramente spero di sbagliarmi.
Comunque...il motivo per cui IN ME il BIIO per adesso funziona...è la variazione di stimolo.
Mai provata la serie target...anzi mi sono sempre allenato malamente...esaurendomi...(vedi anno scorso).
Se non ho qualcosa di scritto...io continuo ad andare avanti senza fermarmi...stallando e spesso regrendendo.
Mentre con il BIIO è tutto scritto...io ci metto il mio per i rest e per le % di peso...poi tutto è scadenzato da dei ritmi quasi obbligati.
Questo per me è il punto forte di questo tipo di allenamento.
Per arrivare a darti ragione dovrei conoscere meglio tozzi oppure leggere sempre ON, sono un suo lettore ma non mi soffermo solo sulla sua bacheca...ahaha
Per il resto lo ripeto...l'unico modo è sperimentare.
Ultimamente mi sembra di essere diventato un ciccione, mangio e mi alleno pochissimo, però i risultati parlano chiaro...sono migliorato in tutte le alzate.

Finchè andrà così continuo quando vedo che c'è qualcosa che non va cambierò...ma mi atterrò al tipo di programmazione secondo me molto sensata e corretta.
Paolo di doping purtroppo ne è piano qualsiasi sport...io combatto con me stesso con le mie forze...poi quel che sarà sarà.
Credo nel mio piccolo che altri libri che consigliano allenamenti hard core siano vere e proprie prese in giro per i lettori...questo si.
Se mi allenassi di nuovo in quel modo...stallerei immediatamente entrando dopo 1 settimana in superallenamento.(e sai che mi riesce bene eheheh)

Saluto a casa...bacioni

[The Undertaker]

ah volgio una fottuta copia del libro..dattiloscritta...eheheh

[.:überfranz:.]

il libro lo esigo anch'io!!!
stiamo scherzando??? altro che tre copie... hai 15mila forum dietro (+++).
ottimo, non lo sapevo del libro.
si chiamera' psycholifting?

[.:überfranz:.]

a natale ci sono, mi devo rifare di camaiore ca.z.zo....
posteggio il bimbo da qualche parte e ci si becca. allenamento o non allenamento mi va bene tutto, due chiacchere dietro una tazzina di caffe' o dietro un power rack

[Mancino]

Allora,c tengo ankio a dire la mia

Intanto,ironpaolo,se tt le persone ke hanno avuto l occasione di discutere cn te in internet o hanno letto i tuoi articoli o il blog) comprano il libro,t assicuro ke venderai ben piu di tre copie

Riguardo al BIIO

premessa::nn mi interessa assolutamente difendere il biio,piu ke altro perkè,cm a tt noi,nn ce ne viene in tasca niente!
è qst il problema,ke molti nn capiscono,nessuno ci paga per difendere/attacare il biio,quindi perkè invece di perdere tempo in cose inutili nn approfittiamo di TUTTO quello ke c è in internet??

Ora,ho letto libro e appunto rifacendomi a quello detto prima,tozzi magari azzecca anke alcune cose>(scontate vabbe) ma è troppo kiuso e miope

Alcuni spunti vanno bene,ma perkè nn integrarli cn altro????
Per esmpio,capisce ke il piramidale classco nn ha tanto senso,per cm lo fanno molti in palestra

Serviva Tozzi per dirlo???Purtroppo si,visto ke molti ancora nn l hanno capito...

Il metodo dei microcarichi:magari una cazzata ma quello ke una persona puo capire leggondo il libro(cm sempre scontato) è ke nn possiamo andare in palestra e rimanere SEMPRE cn gli stessi carichi
Ci voleva tozzi per dircelo???A noi sicuramente no ma vedo molte persone in palestra "arenate"" sempre sugli stessi carichi
Periodizzazione:magari nn farla cm quella del biio,ma vedo persone fare sempre le solite cose

L errore è considerare il biio come IL metodo(anke se tozzi lo crede,vabbè)

Il biio è UN metodo e andando un po oltre le tecnike commerciali presenti nel libro, è un buon INPUT(input miraccomando nn la fine di un percorso) da cui si possono prendere molti bei spunti
ke andranno poi confermati/smentiti/INTEGRATI cn altre cose ke troveremo da altre parti(forum)

Mi piacerebbe sentire il parere di paolo

[IronPaolo]

Tu ciccione, ma dài...

Ma tu fai benissimo a fare quello che stai facendo, mica è un difetto. Fai, prova, sperimenta.

Cioè, non è che se tu fai il BIIO io non ti parlo eh

Comunque la differenza sul perchè su di te funziona e su Dargor no è un'altra

Allenamentino natalizio con Uber? Un ritrovo di toscani, da qualche parte, anche per parlare e basta?

[The Undertaker]

certo...stacco a volontà...

[tattoos]

Allenamentino natalizio con Uber? Un ritrovo di toscani, da qualche parte, anche per parlare e basta?

In effetti, mi accennava Enrico ad un allenamento prenatalizio. A questo punto potremmo farlo postnatalizio così viene pure Uberone. Che ne pensate ?

A Roma però !

[.:überfranz:.]

a roma mi devo organizzare di piu'. pero' ci verrei volentieri... solo che se aspettate me e poi succede qualche imprevisto mi sembra un po' ingiusto...