Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

[Start]

sto scrivendo un libro che uscirà nel 2009

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

[Mancino]

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

Giustissimo,poi nn prevede nessun tipo di pump
L anima del bb e la cosa piu figa da fare in pale

[B/ J/ 4 /2]

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

COìon quello che stò per dire nn vorrei essere frainteso sia chiaro (metto le mani avanti)... Ma il tuo discorso start nn regge molto perchè quello che fà testo è il risultato; anche io andrei tutti i giorni in palestra ma evidentemente otterrei pochino

[Start]

COìon quello che stò per dire nn vorrei essere frainteso sia chiaro (metto le mani avanti)... Ma il tuo discorso start nn regge molto perchè quello che fà testo è il risultato; anche io andrei tutti i giorni in palestra ma evidentemente otterrei pochino

Vabbè mica vado tutti i giorni,vado quattro volte a settimana.E poi se vedi nel mio diario non è che faccia un'allenamento molto lungo.

[B/ J/ 4 /2]

Vabbè mica vado tutti i giorni,vado quattro volte a settimana.E poi se vedi nel mio diario non è che faccia un'allenamento molto lungo.

il mio era un esempio...

[The Undertaker]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[B/ J/ 4 /2]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[Mancino]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

A si??? No perkè noi siamo qua a discutere su quale metodo sia migliore per alzare sempre meno peso ed essere sempre piu secchi

[glutammico]

Mancino, scusami, per "errore" ti ho sreppato !!
non ricordo se l'ho firmata, ma ho lasciato il commento : SREEEEEEP

Cercate di capire invece di spammare.
Quello che dice Matteo e' sacrosanto. Per te non lo e' ? Piacere.
Se posso allenarmi un solo giorno all'anno ed avere ed essere piu' forte e piu' grosso...io mi alleno un solo giorno all'anno.
Se mi dicono : posso insegnarti tutta la storia in 1 settimana, che rispondo ? Nooo, a me piace studiarla, pfererisco metterci 10 anni ?
Io faccio in una settimana, poi passo 10 anni a capire se posso apprendere qualche altra cosa.
Il Biio e' giusto ? E' sbagliato ? Non lo so.
Tralasciamo i vari : individualita', quantita' di massa gia' presente, esperienza, variabili, ecc ecc ecc...
Quando lo provo vi faccio sapere se "su di me" funziona. Se funzionasse lo adotterei, altrimenti no. Punto.
Poi possiamo discutere quanto volete sulla scheda prestampata del libro che non puo' adattarsi a tutte le persone di peso, eta', sesso, razza, statura, percentuali di fibre, anzianita' di allenamento, anzianita' assoluta, lunghezza di capelli .....................................differenti.Qu indi sottoallenante per alcuni, per altri no.

[B/ J/ 4 /2]

Mancino, scusami, per "errore" ti ho sreppato !!
non ricordo se l'ho firmata, ma ho lasciato il commento : SREEEEEEP

Cercate di capire invece di spammare.
Quello che dice Matteo e' sacrosanto. Per te non lo e' ? Piacere.
Se posso allenarmi un solo giorno all'anno ed avere ed essere piu' forte e piu' grosso...io mi alleno un solo giorno all'anno.
Se mi dicono : posso insegnarti tutta la storia in 1 settimana, che rispondo ? Nooo, a me piace studiarla, pfererisco metterci 10 anni ?
Io faccio in una settimana, poi passo 10 anni a capire se posso apprendere qualche altra cosa.
Il Biio e' giusto ? E' sbagliato ? Non lo so.
Tralasciamo i vari : individualita', quantita' di massa gia' presente, esperienza, variabili, ecc ecc ecc...
Quando lo provo vi faccio sapere se "su di me" funziona. Se funzionasse lo adotterei, altrimenti no. Punto.
Poi possiamo discutere quanto volete sulla scheda prestampata del libro che non puo' adattarsi a tutte le persone di peso, eta', sesso, razza, statura, percentuali di fibre, anzianita' di allenamento, anzianita' assoluta, lunghezza di capelli .....................................differenti.Qu indi sottoallenante per alcuni, per altri no.

Tranquillo gluta ci penso io...

[Mancino]

Va beh,capita
Glutaminico,quello ke volevo dire è ke TUTTI qui cerchiamo la via per diventare ""piu grossi"" alzare ""piu peso""""(cs avevo inteso la frase)

Per qnt riguarda quello ke ha detto start:

Allora,
A lui,cm a tt,piace allenarsi
Io lo obbligo a seguire il biio,,3 settimana del mese --Scarico
Ma lui si sente in forma,voglia di spaccare tt,insomma condizione psico-fisica contro carta(alla fine)

una cosa cosi sicuramente nn gli portera benefici anke se tozzi sostiene il metodo 2:1
qst perkè un allenamento va "sentito" anke mentalmente

La motivazione di Matteo è buona,ma puo essere ""insana""

Pur di diventare grossi,fin dove siamo disposti a spingerci??

Io penso ke ""alla lunga"" è la passione per tt quello k riguarda la palestra(anke il fatto di andarci volentieri) ke ci fa diventare grossi e forti

Spero di essermi spiegato

[.:überfranz:.]

A si??? No perkè noi siamo qua a discutere su quale metodo sia migliore per alzare sempre meno peso ed essere sempre piu secchi

credo che matteo si riferisse al fatto che qualcuno sopra ha detto che qualora il BIIO funzionasse su di loro, sarebbe comunque un peccato allenarsi poco, come per esempio una volta a settimana. c'e' gente a cui piace allenarsi, oltre al fatto di avere risultati, questo riconduce alla distinzione dei due tipi diversi di motivazione che ho accennato poco tempo fa.


quindi, in parole povere, c'e' gente che si allena per allenarsi. punto.

[glutammico]

Uber...si e no.
Bello sport, sicuramente, ma "andare in palestra", viaggia di pari passo con "risultati" e "stimolo a migliorarsi".
Se ti dicessero che hai un difetto genetico per il quale la tua muscolatura non puo' aumentare nemmeno di un grammo ( e nemmeno diminuire, tanto stiamo facendo un discorso per assurdo ). Non puoi ingrassare ne dimagrire. Insomma, qualunque cosa tu faccia il tuo corpo non cambia, non risponde. Continueresti con questo sport ? Cureresti l'alimentazione ?
Io sinceramente ne troverei uno diverso, cercando altri stimoli, magari uno di squadra, dove lo stimolo non e' il miglioramento fisico ma il miglioramento tecnico.