Citazione Originariamente Scritto da mattia.88 Visualizza Messaggio
la non rinuncio allo squat libero e lo faccio prendendo il bilanciere dal reggibilanciere alto e mi posizione 50 cm indietro

Mi pare si stia confondendo il powerack con il rack.
Da me c'e' il rack, ma non il power. Senza nessuno dei 2 avrei gia' cambiato palestra, tanto vale allenarmi a casa.