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Discussione: Il rack è veramente fondamentale??

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  1. #1
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    squat con 160 kg mattia...***** sei piu forte di me ...non mi va bene sta cosa.................





    vado in palestra, a dopo




  2. #2
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    No, mattia non fa 160kg ma 100kg... e secondo me ben sopra il parallelo
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    No, mattia non fa 160kg ma 100kg... e secondo me ben sopra il parallelo
    100 kg è il massimale teorico

    faccio 5 rep con 85 kg

    e cmq scendo fino al parallelo si per chi mi hai preso??

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