Il rack è veramente fondamentale??

[carnera]

No, mattia non fa 160kg ma 100kg... e secondo me ben sopra il parallelo

[konkoji]

Ma come fai a fare rematori e distensioni se i manubri non superano i 30-32kg??

Io me li porto da casa.

[Start]

Io me li porto da casa.

Ti porti i manubri da casa?

[mattia.88]

Io me li porto da casa.

gia il borsone lo trovo pesante di suo

[glutammico]

la non rinuncio allo squat libero e lo faccio prendendo il bilanciere dal reggibilanciere alto e mi posizione 50 cm indietro

Mi pare si stia confondendo il powerack con il rack.
Da me c'e' il rack, ma non il power. Senza nessuno dei 2 avrei gia' cambiato palestra, tanto vale allenarmi a casa.

[Ten. Kawalsky]

come siamo definitivi gluta ;-)

[glutammico]

Assolutamente !

[mauro88]

nella mia palestra non c'è né il rack né il power rack, abbiamo solo il multipower.

e come se non bastasse non si possono fare gli stacchi per evitare di rovinare il pavimento


per fortuna tra qualche mese mi scade l'abbonamento, spero di trovare una palestra migliore nelle vicinanze

[Start]

nella mia palestra non c'è né il rack né il power rack, abbiamo solo il multipower.

e come se non bastasse non si possono fare gli stacchi per evitare di rovinare il pavimento


per fortuna tra qualche mese mi scade l'abbonamento, spero di trovare una palestra migliore nelle vicinanze

Di cos'è fatto il pavimento