Petto alto

[carnera]

Dipende cosa intendi per panca alta, se a 30° o a 45°. Ma io ti consiglio di continuare con la panca classica senza paranoie

[Worst1982]

Dipende cosa intendi per panca alta, se a 30° o a 45°. Ma io ti consiglio di continuare con la panca classica senza paranoie

Intendo la panca a 45° con bilanciere.Cmq la piana continuerò sicuramente a farla,sempre, mi chiedevo solo se fosse più proficuo periodicamente farla per secondo esercizio.