Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Il petto, specialmente se sei principiante, non ha bisogno di tutte queste finezze... carica bene nella panca e piazzaci dei complementari giusti, poi quando avrai un bel petto potrai iniziare a pensare ai particolari.

Comunque conta che anche con il lento i fasci clavicolari del gran pettorale vengono sollecitati.
Quindi tu credi sia inutile invertire l'ordine degli esercizi per caricare di più nella panca alta?