Larry Scott
Ciclo di Massa
si diciamo che lavoro 3/ore al giorno di meno anche se a livello di stress, forse è maggiore visto che sono in fase di avviamentoOriginariamente Scritto da lukenadal
diciamo che ho fatto molto lavoro aerobico....ciao!
scusa ma se non ti alleni per 2 settimane perdi 4kg?
mi sembra una perdita di peso eccessiva
poi mangiavo 3 volte al giorno e neanche tanto, mettici il caldo e il dormire circa 2 ore a notte e...hai fatto la frittata!
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora tutti i nodi tornano al pettine...è evidente che hai sbagliato a non fare subito lo spuntino post wo dopo cotanta faticas
diciamo che ho fatto molto lavoro aerobico....
Larry Scott
Ciclo di Massa
ehm...mi correggo...ho messo su un kg....e dopo un po di pompaggio...sono mostruoso!!! non mi alleno più!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Overtrain, eat, rest, grow... Poliquin ti saluta...
Larry Scott
Ciclo di Massa
diciamo che ho fatto molto lavoro aerobico....non mi alleno più!twins cosa mi combini?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si è dato alle full body in circuito cardio fitness
Larry Scott
Ciclo di Massa
tranquilli, non lascero mai il bb. oggi mi sono allenao al buio. hanno tagliato la corrente in palestra! dovevo filmarmi!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
come hai fatto a fare squat al buio? vedevi gli appoggi x posare il bilanciere? o lo gettavi nel nulla?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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