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Discussione: Il fisico da BB? Non mi piace...

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  1. 01-07-2008, 04:48 PM #11
    L'avatar di +Dreamer+
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    Infatti mi piacerebbe farlo da subito visto che ho tempo e voglia.

    Sarebbe ganzo aggiungere cose di questo tipo:

    http://www.youtube.com/watch?v=kX2M-...eature=related

    Ma ora che faccio uno split in 3 volte a settimana, non potrei aggiungere un po' di allenamento aerobico e/o qualche esercizio a corpo libero(magari a circuito) durante i giorni di riposo? Tipo:

    http://www.youtube.com/watch?v=fjaTd...eature=related
    Ultima modifica di +Dreamer+; 01-07-2008 alle 06:28 PM
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