Sabato sono ritornato "sul luogo del delitto" (cit.), cioè da Giovanni alle Cupole.

L'obiettivo è quello di aumentare il massimale di panca che, ora come ora, latita in modo pazzesco.

Quando ho un attimo di tempo, inserisco gli spunti e le linee guida che abbiamo discusso insieme. Devo dire che sono tutti estremamente interessanti e soprattutto SEMPLICI.

Già, perché esattamente come il sottoscritto, Giovanni ama le cose semplici senza troppi fronzoli. Una cosa mi ha molto colpito :

Alla mia osservazione "Scusa, Giova', ma non pensi sia utile inserire una sessione di panca "leggera" magari con i manubri ?" Lui mi ha risposto con "...i manubri sono da Bodybuilder. Se vuoi aumentare la panca, FAI la panca. Usa il bilancere e basta. Al limite i manubri usali per le spinte per le spalle".

Che dire ? E' un grande !