Citazione Originariamente Scritto da Cristianino Visualizza Messaggio
la metti sul disco fisso la hosti da image sharck

qui

e metti l'url che ti dà qua e sei apposto

Ciao e se davvero fai 270 anche al parallelo ti consiglio vivamente di provare a fare qualche gara, non è roba proprio da niente
non riesco ,ma le foto dicevano poco , provero'. cmq su un bilancere da 12.5 , ho messo tutti i dischi che abbiamo in palestra da 20 (10) kg , 6 da 10 kg , e 2 da 5kg. considera che sono i technogym e composti cometi ho detto arrivi a pelo a pelo che da una parte non riesci quasi a mettere la molla. con ginocchia fasciate e cintura pl comprata su olympia ho fatto quello che ti ho detto come massimali .sinceramente non mi sfiora l' idea di gareggiare , anche perche' ho visto fare la stessa cosa 8 ripetizioni da un ragazzo che fa gare e pesa 30 kg meno di me . poi lui fa 160kg di panca , io 105, lui di stacco 260kg , io piu' di 160 ho paura di farmi male . in piu' io ho 33 anni.tutto qua.